欢迎访问上海桑拿高端养生会馆(上海养生网)!

首页 > 新闻资讯 > 男士养生

喝咖啡因可提神醒恼

咖啡因是咖啡组成的重要部分,不少人平常都想对咖啡因的作用和功效进行了解,下面本文就为大家详细介绍一下咖啡因的作用。

ka.png


1.提神养脑


会刺激脑部的中枢神经系统,延长脑部清醒的时间,使思路清晰、敏捷,且注意力较为集中,可提高工作及学习的效率。


2.兴奋中枢神经系统作用


Kansas医学院神经系 岔.Wilse Rob]nso 1912年研究表明,茶叶中咖啡碱能兴奋中枢神经,使大脑外皮层易受反射刺激,从而改良心脏的机能,能使思维敏捷,提高思维效率,消除疲劳感。茶叶中咖啡碱的兴奋作用比较温和,且由咖啡碱在人体内能够迅速转化和排除,滞留不超过 24h,因此比较安全,对人体不产生积蓄性毒害作用。


3.控制体重


咖啡因能提高人体消耗热量的速度,一项研究发现100毫克的咖啡因(约1呗咖啡),可加速脂肪分解,能使人体的新陈代谢率增加百分之三至四,增加热能的消耗,适量饮用,有减重效果。


推荐商家
虹口SPA养生会所
周一至周日 全天
五星
杨浦区足道养生会所
周一至周日 全天
五星
虹口足疗会所
周一至周日 全天
五星
杨浦区·影院式足道·SPA
周一至周日 全天
四星
金橙子
周一至周日 全天
五星
浪漫汗蒸
周一至周日 全天
五星
红韵理疗养生坊
周一至周日 全天
五星
天豪桑拿spa
周一至周日 全天
五星
君阁汗蒸养生会所
周一至周日 全天
五星
安然纳米汗蒸馆
周一至周日 全天
五星
新超越量贩KTV
周一至周日 全天
五星
钱隆KTV
周一至周日 全天
五星
欣闵行量贩式KTV
欣闵行量贩式KTV
周一至周日 全天
五星
上海高端会所休闲
周一至周日 全天
四星
闵行水疗会所
周一至周日 全天
五星